Conseils en nutrition

Laissez vous guider par des conseils en nutrition pour une harmonie globale de votre corps…..

les conseils en nutrition

Notre façon de manger joue un rôle fondamental pour l’équilibre de notre santé.
Par mes formations et mes expériences personnelles, je constate chaque jour que l’alimentation influence notre bien-être.
C’est pourquoi je propose des conseils et des chagements alimentaires personnalisés qui sont ciblés et peuvent répondre à des problèmatiques liées à notre hygiène de vie.

Pour cela j’utilise le bilan bionutritionnel appelé IOMET, c’est un questionnaire complet et détaillé qui vous interroge sur vos habitudes alimentaires, votre environnement et vos troubles aux quotidiens.(problèmes de peau, troubles digestifs, fatigue chronique, baisse de moral, allergies, douleurs chroniques articulaires, troubles ORL …..)
A l’issu de ce questionnaire je suis renseignée sur les déséquilibres de votre terrain, les carences et les excès .
Je travaille en deux étapes :

  • 1ére étape : détoxination
  • 2éme étape : restructuration 

Pour ces deux étapes je conseil des changements alimentaires spécifiques et des compléments nutritionnels de qualités. Chaque changement alimentaire va vous être expliqué , il aura un sens et un but précis.

Les bienfaits d’un rééquilibrage alimentaire :

  • Aide le corps à se détoxiner
  • Comble les carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments
  • Renforce le système immunitaire
  • Permets de déclencher une perte de poids lente et progressive
  • Propose des solutions pour les personnes qui ont des intolérences alimentaires (produits laitiers , gluten …)
  • Aide à adopter une bonne alimentation dans le cas de troubles métaboliques : cholesterol , diabète, hypertension..
  • Efficace pour lutter contre le veillessement cellulaire

J’utilise le IOMET comme outil de prévéntion et pour améliorer l’équilibre de notre santé. Je ne pose aucun diagnostic et  je conseille toujours d’aller voir votre medecin en cas de maladie ou de troubles importants.

Le bilan bionutritionnel, IOMET a été élaboré par le Dr KOUSMINE (naturopathe Suisse) et le Dr Claude LAGARDE créateur de La Nutrtion Cellulaire Active (NCA).

Le IOMET peut accompagner les séances de réflexologie ou de massage bien-être.